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意識的においしいもの食べていっぱい寝る
基礎がないがしろになると全部崩れるから……
疲れてるときは程々に興味ないアニメの垂れ流しとかが、摂取に使うMPが少なくてありがたかったりする
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創作する
あとこれは個人的な意見だけど辛い時とかは何かを楽しもうとしてもできなくてその事自体に落ち込むこともあるから安静にするのも手だと思う。