歯磨きの際に舌も磨く(?)かを教えて
親の真似してやってみたけど辛すぎる。でもやった方がいいような気もする
磨く
舌の汚れが腹痛の原因になることもあるって聞いたので、ほぼ毎日磨いてます(お腹弱々人間)。
息をたくさん一気に吐きながらやると、気持ち悪くなりにくいですよ。
息をたくさん一気に吐きながらやると、気持ち悪くなりにくいですよ。
気になったらみがく
2、3日に一回くらい
無理に奥までみがいたり強くブラシを当て過ぎたりすると良くないので無理しないで
あとリステリンしながらみがくと味蕾ぶっ壊れるからやらない方がいい
無理に奥までみがいたり強くブラシを当て過ぎたりすると良くないので無理しないで
あとリステリンしながらみがくと味蕾ぶっ壊れるからやらない方がいい
やらないよりはやったほうがいいです!
やらないよりやったほうがいいです!ただ、力強く擦ったり長時間やると舌が傷つくのでやりすぎには注意が必要です。
普段お使いの歯ブラシで磨いても大丈夫ですが、固すぎるので専用のブラシを使うことをオススメします。また、舌をしっかり濡らした状態で行ってください!