お菓子を1日どのくらいの量食べるかを教えて
15時にはポテチひと袋とか食べてますけど、その後もチョコとかつまんだりします。
客観的に見て食いすぎですか?
客観的に見て食いすぎですか?
グミ1袋を食べるかどうか。
今はグミブームが来てるので、食べる時は大きい袋1つ分丸々行きます。
糖尿病になりやすい家系だからお菓子の量には昔から気を付けています。
主さんの言っている1袋が大きいパーティーサイズなら食べ過ぎでアウトですが、100均に置いてそうな小さいサイズでしたらセーフだと思います。
糖尿病になりやすい家系だからお菓子の量には昔から気を付けています。
主さんの言っている1袋が大きいパーティーサイズなら食べ過ぎでアウトですが、100均に置いてそうな小さいサイズでしたらセーフだと思います。
アイス、せんべい、チョコ、はとりあえず毎日食べます。
ポテチとかしょっぱいものを食べたあとには甘いものが食べたくなりますよね。客観的かどうかはわかりませんが、ポテチとチョコぐらいは大丈夫だと思います!
それが毎日必ずなら多い
私は0の日もあるし、チョコ3粒だけの日もあるし、チョコパイとじゃがりことアイスを食べちゃう日もある。
それぞれ2:4:1くらいの割合。