病んだ時どうやって回復してるかを教えて
自分は知らない人の愚痴、病み垢をまとめたTwitterリストを眺めて怒りと病みを増幅させて病みの「山」を超えます
(病みの山を超えるとメンタルが回復するから)
(病みの山を超えるとメンタルが回復するから)
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面白い漫画や動画を見る
単純オタクなので推しのイラストや動画でも回復します
頭の中から病みを追い出して忘れてハッピーで上書きする感じで…