良いことと忘れたくないこと、考えていたこと
忘れっぽいので何をしたか(買い物行ったとかそれくらいでも)
その日に考えていたこと(仕事のここが苦手だなーとかあの人のこういうところが好きだなーとか)
嫌な思い出は全部忘れられるように書いてます