名前だけの寝返りを打つ
朗読音声を聴く
無料音声アプリやYouTubeなどで朗読音声を聴きながら目をつぶる
たまにスレまとめ朗読なんかもあって面白い
情景を思い浮かべながら聴いてると気付くと寝ている
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情景を思い浮かべながら聴いてると気付くと寝ている
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時間のかかる料理をして朝食にする