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2022-02-25 20:28:14
匿名さん
の質問
非公開
傷つく一言を言われたのをずっと思い出してしまうときの対処法を教えて
今日の午前、ボソッと言われたとある一言がず〜っと頭から離れなくてしんどいです…
何回思い返しても私が悪い訳では無いので、こんなにうじうじする必要はないのは分かってるのですが…それでも思い出してしまいます…
趣味に専念しようにもなんだか集中出来なくて…対処法ください!!
何回思い返しても私が悪い訳では無いので、こんなにうじうじする必要はないのは分かってるのですが…それでも思い出してしまいます…
趣味に専念しようにもなんだか集中出来なくて…対処法ください!!
自分が言われたんじゃないと気がついて
自分が悪いんじゃないんでしょ。じゃその人は誰に言ってるの。言うことでうさを晴らしてるだけでしょ。愚か者の暴言をまともに受けちゃダメ。賢くそらすの。マトリックスポーズで。
忘れるための動作を決める