ホーム 質問 匿名 傷つく一言を言われたのをずっと思い出してしまうときの対処法を教えて
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2022-02-25 20:28:14
匿名さん の質問
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傷つく一言を言われたのをずっと思い出してしまうときの対処法を教えて

今日の午前、ボソッと言われたとある一言がず〜っと頭から離れなくてしんどいです…
何回思い返しても私が悪い訳では無いので、こんなにうじうじする必要はないのは分かってるのですが…それでも思い出してしまいます…
趣味に専念しようにもなんだか集中出来なくて…対処法ください!!

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