休日なのに精神的に焦ってしまう時の対処法が知りたい
休日なのに心が休まりません。映画やゲームをやっても「今日は有意義なことをしてない……」と落ち込んでしまうし、勉強をしようとしても1時間程度で手が動かなくなります。旅行の計画も立てられません。
そんな時の対処法を教えていただきたいです。
そんな時の対処法を教えていただきたいです。
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一個だけ家事して自分を褒める