正直自分で作るしかないかもしれない……
生活スタイルが分かりませんが自分で作るのがまあ手っ取り早くはある
あとは嘘になっちゃうけど 病院行ったらどうこうで……お塩控えめにしてくださいって言われちゃった、協力してほしい……とか亜鉛飲む、とか?