エモーショナルイーティングというやつらしい
なので「これはそういう症状だ」と理解しつつ、口ざみしさはある種中毒なのでキシリトールガムを噛むようにしてます あとはプレーンヨーグルトを常備して、どうしても収まらないときに食べてます これでかなり軽減されました