ホーム 質問 匿名 お腹が空いてもいないのに食べちゃうのを止める方法を教えて
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2022-02-14 16:40:14
匿名さん の質問
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お腹が空いてもいないのに食べちゃうのを止める方法を教えて

耐えきれないほどの飢餓でもお腹が空いているわけでもないのに「○○食べたい」と思うと止まらず食べてしまうことが多々あります。明日食べればいいとは思うのですが、明日になってその口じゃなかったらずっと食べる機会がなく無駄になるのではと思ってしまいます。
お腹空いてないのに食べたい時どうやって抑えますか?

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