一日空いても一週間空いても一か月空いても「挫折した」ことにしない
「そういえば最近やってないな・・・もっかいやってみるか~?」っていうノリでやる
毎日絶対欠かさずにやる!一日できなかったら終わり!っていう白か黒か0か100かの思考に気を付ける
毎日絶対欠かさずにやる!一日できなかったら終わり!っていう白か黒か0か100かの思考に気を付ける
殿堂入りの質問
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「何時にやる」より、「〇〇の前(後)にやる」
あと、〇〇があればもっとやりやすいのにな〜とかの自分の声を無視しない