ひざ掛けを体全体にかける/枕代わりになるもの
私はよくやります アイマスク+顔面防御です 安心感がある…
あと、窓際であれば、枕の代わりになりえるもの(タオルとか、ひざ掛けとか)を丸めて肩の横に置くと、窓にもたれかかって寝られるのでオススメです
冬なら上着があるけど