ひざ掛けを体全体にかける/枕代わりになるもの
前の方たちが回答されているやつにプラスして、ひざ掛け全防御をおすすめします
私はよくやります アイマスク+顔面防御です 安心感がある…
あと、窓際であれば、枕の代わりになりえるもの(タオルとか、ひざ掛けとか)を丸めて肩の横に置くと、窓にもたれかかって寝られるのでオススメです
冬なら上着があるけど
私はよくやります アイマスク+顔面防御です 安心感がある…
あと、窓際であれば、枕の代わりになりえるもの(タオルとか、ひざ掛けとか)を丸めて肩の横に置くと、窓にもたれかかって寝られるのでオススメです
冬なら上着があるけど
3列シートとアイマスク
1人だったら4列は本当にダメ
1度めちゃくちゃカーテン薄くて眩しくて眠れなかったことがあったので、アイマスクはあった方がいいかも
1度めちゃくちゃカーテン薄くて眩しくて眠れなかったことがあったので、アイマスクはあった方がいいかも
腰用まくら、ネックピロー、イヤホンや耳栓、ホットアイマスク
あと冬場だと寒いかもなので締め付けない防寒があるといいかも