3日位昼寝せずに頑張る
後私も同じ症状なんですが早く寝てもすぐ起きちゃうのは中途覚醒という睡眠障害の症状の一つ(の可能性)なのであまり治らないようであれば一度病院に行っても良いと思います…(よくなりますように…)