基礎を徹底&成分でシャンプーを選ぶ
まずシャンプー前後のすすぎは3分ほど
ドライヤーはある程度離してかける
シャンプーは「ラウレス硫酸Na」または「ラウリル硫酸Na」が入ってるものは使わないようにしています(ちなみに安くて有名な市販品は大体入ってる)
正直あとは自分の髪質との相談かなと