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2022-02-03 13:43:13
匿名さん
の質問
非公開
どう頑張っても家から出られないんだけどどーすりゃいいのかを教えて
ぱっと髪整えて着替えて出るだけなんだよ……
何が心への負担になってるか考えてみては
髪のセットがだるいな→帽子でいいかも
服着替えるのだるいな→流石にそのままだと寒いからモコモコの着たあと上着でいいかも
寒くてやだな→防寒をしっかりすればぬくぬくかも
外が怖いな→それは……もう……病院案件だ!
のように原因を突き止めていけば解決法も見付かりやすいかも
服着替えるのだるいな→流石にそのままだと寒いからモコモコの着たあと上着でいいかも
寒くてやだな→防寒をしっかりすればぬくぬくかも
外が怖いな→それは……もう……病院案件だ!
のように原因を突き止めていけば解決法も見付かりやすいかも
髪整えず着替えず出たら
今の状態から帽子かぶってコート着て10秒で外、と考えるとちょっとハードル下がる。部屋着脱がずにズボンだけ上からはくとか。人に会う時どうするかとかは出てから考える。
殿堂入りの質問
ハードルを下げる
あとはゆるめの服選ぶとか。ワイドパンツにゆるいトレーナーは最高です