体をシャワーで温めながらストレッチ
最近するようになりました
手を床に向かって下げるやつや、浴槽のふちに座って片膝の上に足首を乗せてお尻を伸ばすやつなど すごく楽になります
もはや全人類はストレッチする義務がある
手を床に向かって下げるやつや、浴槽のふちに座って片膝の上に足首を乗せてお尻を伸ばすやつなど すごく楽になります
もはや全人類はストレッチする義務がある
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犬神家ごっこ