眠りが浅くて起床時にすごく疲れてしまうんだけど対処法を教えて
子供の頃からずっと毎日夢を見ます。
ここの所それが悪化して、夢見が悪く起きたら疲れていて二度寝もしたくない感じになります。
どうしたらいいのでしょうか。睡眠薬は飲んでいます。
ここの所それが悪化して、夢見が悪く起きたら疲れていて二度寝もしたくない感じになります。
どうしたらいいのでしょうか。睡眠薬は飲んでいます。
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