1日1回5分でもいいから外に出る
学校行けないっていうのは今まで頑張りすぎてて、今ガス欠起こしてる状態だから無理に学校行こうとしなくても大丈夫だと思う。そこで無理すると立ち直れなくなる。
代わりに家で勉強頑張ればいいし。
かくいう私も今日テストあったけど追試でもまあいっか〜ってサボってる