おいしいものを食べる
まずはおいしいものを食べて満腹にする。そしてゆっくり寝て休む……それでもダメな時は心療内科に行ってお薬を貰うようにしています。
考えられる全ての事を試す
ただこの方法には以下の問題点があります
・その状態で考えられるか?
・その状態でトライできるのか?
・その方法で改善できるのか?
全部、やってみないと判らないこと。
但し、やらないよりはマシ。
経験者です。
・その状態で考えられるか?
・その状態でトライできるのか?
・その方法で改善できるのか?
全部、やってみないと判らないこと。
但し、やらないよりはマシ。
経験者です。
気持ちに従う
やりたいことがあればお金こそ制限はあるかもしれないけど、仕事とか学校とかサボってでもやっちゃうし、したくない事はどうしてもしなきゃいけないことでも理由を捻り出して絶対やらない。
ブチ上がる曲を聴く