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2022-01-30 19:01:38
匿名さん
の質問
非公開
今年の冬、例年より冬季うつが激しいかを教えて
2021年~2022年の冬、気が沈みがちです。
冬季うつという言葉もあるように冬は心の調子が振るわないことが多いですが、今年は例年よりも程度が酷く、また周りでも塞ぎ込んだ様子の人が多い印象があります。
気が沈む・塞ぐ/やる気が起きない などの状態が例年の冬と比べて多いか少ないか、教えてください。
冬季うつという言葉もあるように冬は心の調子が振るわないことが多いですが、今年は例年よりも程度が酷く、また周りでも塞ぎ込んだ様子の人が多い印象があります。
気が沈む・塞ぐ/やる気が起きない などの状態が例年の冬と比べて多いか少ないか、教えてください。
ややしんどいかも
特に心当たりはないのに交感神経がフィーバーするし、去年は薬でなだめていたけど今年は少し効きが悪い気がします。ただの薬慣れかもしれませんけど…
激しい
全然やる気がしないし、何食べてもおいしいと感じない。家族が一緒に住んでるからなんとか生活していますが、一人暮らしだったら年越す前に人の形を失っていたと思う
激しい
ここ数週間前毎晩死にたい!って言いながら寝てます。どこから来る不安なのかわからなくて滅茶苦茶怯えてたけど、冬季うつって言葉を聞いて安心しました。春が来るまで死なないようにがんばりましょう!!!!!
秋からやばい