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夜中が特に弱い
(今の物音強盗とかかも……寝てる間に放火とかされたら……みんな死ぬならまだしも私だけ生き残ったりしたら……もし明日起きて親が病気で急死してたら……どうしよう……)
うつで日中ずっと寝ている時
本当に一日が長い。全然時間が過ぎない。全身が気持ち悪くてずっと寝ているしかないのに、「周りから見たら寝てるだけでラクしてると思われる…」という不安がずっとあって地獄。
人目に触れるとき
自分の一挙一動が変に思われているのでは?と不安になることがちょくちょくあります
赤の他人とすれ違う時や、場合により家族といる時も……(生き辛〜)
赤の他人とすれ違う時や、場合により家族といる時も……(生き辛〜)
車の鍵を閉めたか不安になる
確かに閉めたはず、いや気のせいかも…ってなって何度も確認しに行く。今の車は鍵穴タイプだけどリモコンキーなんて閉めた感覚ないからもっと不安になる
自分の視線が申し訳ない
電車で座った時、向かい側の窓を見ているつもりでも視線の端に人の顔が入って心臓がバクバクする
自分の視線で不快にさせてないか、見られてるって思われてないか気になって結局スマホか寝たふり
自分の視線で不快にさせてないか、見られてるって思われてないか気になって結局スマホか寝たふり
道で向こうから人が歩いてくる時
ど、どうしよう、急に話しかけられたら、なんて答える?なんなら突然殴られちゃうかも、ごめんなさい……ごめんなさい……
レジ待ちに並んでいる時