メンタルを回復させる方法を教えて
職場で接客トラブル起きたり、癖強いお客に連続で当たったりでしんどくてｳﾜｰｰｰ!!!となってます。
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心の中で論破
クソ客には脳内でマジで罵倒とかより理論的に説き伏せて「んぎぎ！」ってさせます。
あとは涙活と好きなもの食べる。動物に癒される。
できれば他人に話すのは良くないかもです。悪循環で昇華できずにトラウマになるかもですね。