メンタルを回復させる方法を教えて
職場で接客トラブル起きたり、癖強いお客に連続で当たったりでしんどくてウワーーー!!!となってます。
心の中で論破
元大手ショッピングモールのフードコート店長してました。
クソ客には脳内でマジで罵倒とかより理論的に説き伏せて「んぎぎ!」ってさせます。
あとは涙活と好きなもの食べる。動物に癒される。
できれば他人に話すのは良くないかもです。悪循環で昇華できずにトラウマになるかもですね。
クソ客には脳内でマジで罵倒とかより理論的に説き伏せて「んぎぎ!」ってさせます。
あとは涙活と好きなもの食べる。動物に癒される。
できれば他人に話すのは良くないかもです。悪循環で昇華できずにトラウマになるかもですね。
クソデカ感情を出す
なんだあの客!!!!!!!!しらねぇ!!!!!!!!全員こ ろす!!!!!!!!みたいな勢いで
最近出勤する時は全員殺こ す!!!!!って思いながら出勤してます
最近出勤する時は全員殺こ す!!!!!って思いながら出勤してます
いっぱい食べる、いっぱい飲む、寝る!
たくさんカロリー使いましたよね。つまり何食べても実質ゼロカロリーなので、ここぞとばかりに好きなものを食べてください。そして寝ましょう。
お肉食べましょう
もしお肉苦手じゃなかったら早いとこできるだけ良いお肉を食べましょう!