自分を大切にするってどういうことかを教えて
「ご自愛ください」と声かけたりかけられたりするけど、どうすれば自分を慈しんでいることになるの〜!?!?
皆さんなりの解釈を教えてください
皆さんなりの解釈を教えてください
自分の気持ちを優先すること、それを自分で許すこと
例えば嫌だけどやらなきゃいけないことがあったとして、それに対して嫌だなあと思う気持ちは我慢しない。頑張れない気分の時は無理にやらない。嫌だと思ったりやらなかったりする自分を責めない。
肉体が参ってるときは気持ちより身体を優先するほうが自愛になるかも。
肉体が参ってるときは気持ちより身体を優先するほうが自愛になるかも。
なんかしらの〆切前に体調不良や怪我をした時にきちんと事情を伝えて療養に励むこと
これは精神衛生上にも悪くなったら無理しないこと…自分の身体をご自愛するってこういう所からくると思ってます。
take careすること
みたいな、母親が子供の世話をするようなイメージ。
個人的に日本語の「大事にする」は「何もしないで大事に取っとく」みたいなニュアンスが強いので、何かなぁと思う。