爪が短いうちにネイルシールなどを使ってみる
ネイルのベースコートだけを塗ったり、ヤスリをかけたりしても良いと思います
ふと目に入った時に『もっと綺麗な爪にしたいな』と思ったら爪を剥く頻度は減ると思います
どうしても治らない場合は自傷行為の可能性もあります