仕事に支障が出るようになったから行った
その思考が仕事中に出てきて落ち込みで動きが悪くなってきた辺りで相談相手に勧められたので病院行き始めました
今が苦しくないのであれば、生活に支障が出てからの検討でもいいかと思います