テスト近いのに教科書を開けません…おすすめの気持ちの切り替え方法や勉強法 を教えて
寒いし眠いし、勉強なんて出来ないよ〜になっています、勉強すること自体は好きなのですが勉強のコツがわからないです、、このカフェおすすめよ、とかこのやり方おすすめよ、もしりたいです…
範囲を全部書く
教科書とか問題集の何の単元が何ページ範囲なのかを全部書くと、
・あとどのくらいの日数でどのくらい勉強しなきゃいけないかわかって危機感がわく
・逆に余裕があるときは無駄に罪悪感を感じずに済む
・ここ短いから今済ませとくか…みたいに始めやすい
あとみんなそんなもんだから気負わずにマイペースでやろう
・あとどのくらいの日数でどのくらい勉強しなきゃいけないかわかって危機感がわく
・逆に余裕があるときは無駄に罪悪感を感じずに済む
・ここ短いから今済ませとくか…みたいに始めやすい
あとみんなそんなもんだから気負わずにマイペースでやろう
タイマーつける
教材用意してスマホ遠くに置いてタイマー(私はキッチンタイマーだったけど勉強用?のタイマーとかロフトで見た気が)をスタートさせて、教科書読むだけでもなんかやる!それで勉強した時間をとりあえず感じる!私は時間の可視化すると達成感を感じるタイプなので結構良かったです 今はスタプラ活用してます!?
「このままテストで良い点とったら、自分って最強なのでは?」
やらない方に切り替える。