イライラするけどぶつけどころがない!という時、どうすればいいかを教えて
大食いで発散ができないタイプです
ノートにペンで文字を書きなぐる
デジタルだと指もそんなに疲れないし紙の終わりもないけど、ペンと紙を使うことで指の疲れや文字で埋めた紙の重なりで「こんなに溜め込んでたのか…」と思えて良いです
怒りの質量が見える
怒りの質量が見える
文字を書く
会社の上司の悪口をワードに2000文字ぐらい打ち込んだことがあります。そしたら少し楽になって、見返すと「なかなか良い悪口じゃん」と思える余裕も出てました。
エロ漫画のシナリオを書く