お風呂の前に時間かけて覚えて、お風呂の後最終確認する
お風呂に入っている間、覚えたことを脳内で誰かに1から10まで説明する→抜けてるところがあったらお風呂出てから確認→寝る、です。あとは自分が理屈で覚える派か活用方法を知って納得する派かは把握しておくと捗ると思います。