痩せたい私にひとことをアゲて
絶賛ダイエット中、来年3月までにあと5キロ減らしたいもちぽよデブ太郎に罵倒でもアドバイスでもなんでもいいのでください、、
痩せた体を見るたびにテンション上がるので最高ですよ!
あと「これを食べたら痩せる!」とか「痩せたければこれを食べるな!」が謳い文句のダイエットは全部嘘だと思ったほうが良いです。
5キロなら毎日5分ウォーキングで落ちますよ〜
食生活はそれほど変えずに
毎日5分ウォーキング→慣れてきたら徐々に時間を伸ばしていくと
ストンと落ちますよ〜
毎日5分ウォーキング→慣れてきたら徐々に時間を伸ばしていくと
ストンと落ちますよ〜
今が1番若いんだよ
若けりゃいいってことじゃないけど、今この瞬間が1番若い!若い時間を無駄にしたくないなら痩せて綺麗になろう!!!!!!!!!!!!!!(実際私もこの言葉で火がつきました…)
栄養バランスに気を付けてくださいね。
糖質制限も大切かもしれませんが、給食みたいにごはん・汁物・主菜・副菜がベストかもしれません。
ちゃんと栄養を摂って、健康的に痩せられるのがベストだと思います。
ちゃんと栄養を摂って、健康的に痩せられるのがベストだと思います。
そんなあなたにピッタリのダイエット漫画が!
https://www.pixiv.net/artworks/77964974
いきなり2話から貼ってしまいますが運動するハードルがガンと下がってやる気が出ますのでぜひ読んでみて下さい。Pixivにて全話無料で読めます!
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ダイエットを実行できるの偉い!
ダイエットしなきゃと思いつつも「来月から…。来年から…。」と後回しにしているので行動に移せるだけで立派です!
体調と栄養バランスに気を付けてダイエット頑張ってください!
体調と栄養バランスに気を付けてダイエット頑張ってください!
一緒に太ろうぜ