プロに相談しよう
具体的な例は挙げられないけど、それを改善するための本とかカウンセラーなどプロへの相談とかに頼った方が良いのではないかと思いました。
自分と意見が違う人に出くわした時、「そういう意見を持つ人もいる」と考える癖をつけられるといいですね。