仲間です
同じくパニック障害と不安障害を患ってます。それから、双極性障害も患っていて今、絶賛うつ状態です。
気圧に打ちのめされて寝れないのですが。
やっぱり寝るのが1番かなって、思います。
もう明日は昼まで寝てやろうとおもいます。
あなたもご自愛ください。